wesenskern
250 g Meersalz (fein oder grob, nach Belieben) mit geriebener Schale von 2 Biozitronen vermischen und in ein Glas füllen. 2-3 Tage lang im Glas ziehen lassen, immer wieder durchschütteln. Dann das Salz auf ein Backpapier geben und im Ofen
Zutaten: 100 g Butter 2 grosse Karotten gerieben 2 Teelöfferl Tomatenmark Salz,Pfeffer nach Belieben Basilikum & oder Thymian, ev. eine kleine Knoblauchzehe Karotten reiben, alles mischen und am besten am Ofen erhitzen, abkühlen lassen, evtl. kurz ins Gefrierfach und dann
Alle Jahre wieder verzichte ich in der Fastenzeit auf bestimmte Genußmittel, aber auch andere Sachen, zum geistigen und körperlichen Entgiften. Dazu braucht man keine vorgeschriebene Zeit, aber für mich passt die Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern ganz gut. Heuer möchte
4 Tage frei am Stück, keine Lust zum Wegfahren, aber viel Bedürfnis sich vom Alltag zurückzuziehen, zu erholen, aufzutanken und „seelische Inventur“ zu machen. Geht das? Ich rede mit einer Freundin darüber, die meint, das sie immer wieder solche Zeiten
Gestern war er endlich da- der heißersehnte Tag der Scheidung – Scheidung von Edeltraud. Die „Beißzange“, die mich über 4 Jahre begleitet hat, in mehr schlechten als guten Tagen. Gequält hat sie mich in Tagen und Nächten, gezwickt, gezogen und
Hallo Ihr Lieben, „In jedem Anfang wohnt ein Zauber Inne“ schrieb einst Herman Hesse und ich spüre auch jedes Jahr 2x diesen Zauber – Anfang des neuen Jahres und Anfang Herbst (Schuljahrbeginn, auch wenn ich schon lange nicht mehr in
Hallo Ihr Lieben, Wieder mal ein Input warum ich Yoga so mag…. & vielleicht kann ich Euch auch ein wenig motivieren… 6. Yoga & Emotionen Emotionen & Schattenseiten können beim Yoga aufkommen Oft bin ich nach der Yogastunde oder auch
Hallo Ihr Lieben, Und weiter geht’s mit meinem Input, warum ich Yoga so mag…. & vielleicht kann ich Euch auch ein wenig motivieren… 5. Yoga hilft seine Grenzen zu entdecken und achten zu lernen achtsam Grenzen erfahren & manchmal auch
Hallo Ihr Lieben, Und weiter geht’s mit meinem Input, warum ich Yoga so mag…. & vielleicht kann ich Euch auch ein wenig motivieren… 4. Yoga verbindet Yoga ist mehr als nur Sport, es verbindet Körper, Geist und Seele und auch
Hallo Ihr Lieben, In diesen Beiträgen möchte ich Euch ein bissl näher bringen, warum ich Yoga so mag…. & vielleicht kann ich Euch auch ein wenig inspirieren… 3. Yoga kann man alleine, zu zweit oder in der Gruppe ausüben Ganz