„Nichts ist so beständig wie der Wandel“

HeraklIT von EPHESUS

Yoga: Kraft, Entspannung, Energie…

Schön, dass du mich und meine Wesenskern – Webseite gefunden hast! Vieles ist im Moment im Umbruch, auch meine Webseite.

Ich möchte meine Angebote und Inhalte dem Wandel anpassen. Die Inhalte die du hier findest haben noch alle ihre Gültigkeit, bis auf manche Fotos, ich möchte aber künftig noch viel mehr Informationen und Hilfestellungen bieten. Wesenskern ist mein Herzensprojekt.

Gesundheit (Körper, Geist, Seele) stehen im Mittelpunkt, genauso wie persönliche Weiterentwicklung, sowie Entspannung und Balance.

Du bist bei mir richtig, wenn du Yoga- Anfänger/in bist, genauso auch wenn du schon länger praktizierst und du deine Asana-Praxis in der Gruppe oder einzeln vertiefen möchtest. Einzeln oder in privaten Gruppen, kann ich noch individueller auf deine Wünsche eingehen – egal ob der Focus Kraft-Aufbau, Atemübung, Entspannung oder Gewinnung von neuer Energie ist, oder du dir ein eigenens Thema aussuchst. (körperlich, mental….).
Mein Focus liegt bei Hatha, aber auch Yin, Individualität und Achtsamkeit. Übungen aus dem Coaching & Mentaltraining lasse ich gerne in meine Einheiten einfliessen.

Wenn du gerne mit mir Yoga machen möchtest, schau doch auf die Yoga-Angebotsseite, oder schick mir eine gerne eine Nachricht.

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Alles Liebe & Herzliche Grüße

Verena